Meditatielessen

De meditatielessen hebben tot doel om inzicht in jezelf te verkrijgen en daarmee kalmer en meer gefocust te raken. Een mooi bij-effect van meditatie is ontspanning die optreedt door uit het constante denken te stappen.

De meditatielessen kennen altijd dezelfde opbouw:

  • Inloop en gelegenheid voor het drinken van thee;
  • Stilte meditatie;
  • Korte behandeling van de theorie;
  • Een grotere specifieke meditatie, elke keer uit een andere traditie – actieve en passieve meditaties zijn beide mogelijk;
  • Stilte meditatie;
  • Gelegenheid voor nabespreken indien gewenst.

Elke woensdagavond (locatie Zegwaartseweg 4 te Zoetermeer) zijn er meditatielessen van 20:00 uur tot 21:00 uur. Inloop met een kop thee is vanaf 19.45 uur:

De meditatielessen zijn 7 euro per les. Een 10-rittenkaart met korting is een goede optie! De eerste proefles is gratis. Mocht betalen een probleem zijn, maar je wilt toch graag mediteren? Aarzel niet! Neem contact op met ons.

IMG_3218.JPG

Docent: Jeroen van Es

In de zomer mediteren we op sommige dagen buiten!

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close